Reconocimiento Médico y Prueba de Esfuerzo para corredores

Como cualquier reconocimiento médico, la prueba de esfuerzo es un método para descartar problemas cardíacos y que ayuda a los atletas a mejorar su rendimiento. Está claro que el objetivo principal de la prueba de esfuerzo es la de asegurar la salud de quien la realiza a la hora de hacer frente a un deporte, casi en todos los casos de manera profesional.
Con una prueba de esfuerzo obtendremos un informe electrocardiográfico que nos permitirá despistar entre otras, posibles alteraciones en la señal eléctrica (arritmias) de nuestro miocardio.
En cuanto realizar la prueba, la respuesta la encontramos en función de la edad y del “tipo de esfuerzo” al que vayamos a someter a nuestro cuerpo. A groso modo, una persona en edad adulta que haya practicado deporte de manera regular y profesional, debería realizarse una prueba cada 2 años. Sin embargo, para deportista de élite, lo recomendable es realizar la prueba de manera anual.
Para la valoración funcional normalmente empleamos el análisis de gases respiratorios que determinaran el umbral aeróbico y anaeróbico que ayudaran a un entrenamiento individual.
Además de prevenir una muerte súbita relacionada a la práctica deportiva, la prueba de esfuerzo nos brindará información valiosa relacionada con el rendimiento. Esos valores obtenidos nos van a permitir planificar nuestras sesiones de entrenamiento de forma más personalizada y alcanzar así los objetivos pautados.

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