Entrenamiento previo para evitar lesiones (II)
Continuando el hilo del artículo anterior de este mes, de la misma manera que podemos lesionarnos si nos preparamos... Read More →
Entrenamiento previo para evitar lesiones
El mes de diciembre hablamos sobre como prepararse para las carreras de tipo maratón, y comentamos lo importante que... Read More →
Claves para carreras de Fin de Año (Parte II)
Como comentamos la semana pasada, abordaremos ahora como hacer frente a la carrera para no sufrir lesiones, hacer funcionar... Read More →
Claves para carreras de Fin de Año (Parte I)
Cada año se celebran en toda España muchas carreras de larga distancia para despedir el año corriendo y practico... Read More →
Eficiencia de energía, alimentación y running
En el desarrollo de cualquier actividad, no solo las deportivas, la eficiencia energética se ha convertido en un elemento... Read More →
No descuides tu corazón al hacer deporte
Sin lugar a dudas practicar deporte de manera continuada viene acompañado de numerosos beneficios para nuestro sistema cardiovascular. Como... Read More →
Deporte con corazón
Para practica cualquier deporte, seamos profesionales o amateures, siempre es necesario el ejercicio de alguna zona en concreto de... Read More →
Reconocimiento Médico para la práctica de deportes subacuáticos
Como la gran parte de los deportes de alto rendimiento los deportes subacuáticos precisan tener unas condiciones de salud... Read More →
Lesiones Tendinosas
Los tendones son estructuras que unen los músculos y sus articulaciones con los huesos. Están formados con tejido conectivo... Read More →
Entrenamiento invisible
El entrenamiento invisible hace referencia a todas aquellas actividades que un deportista, aficionado o profesional, realiza fuera de la... Read More →