Entrenamiento previo para evitar lesiones

El mes de diciembre hablamos sobre como prepararse para las carreras de tipo maratón, y comentamos lo importante que es tener una preparación previa. Es siempre necesario un entrenamiento previo y regular que nos ayude a conseguir nuestras metas... Read More →

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Como vimos en el anterior artículo, la nutrición ayuda a que nuestro organismos funcione de manera eficaz en una... Read More →

Deporte con corazón

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Para practica cualquier deporte, seamos profesionales o amateures, siempre es necesario el ejercicio de alguna zona en concreto de... Read More →

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